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什麼是保健品? 《國際會議上定出了6種保健品》

2019-01-28 來源:網絡 作者: 雄安網編輯 我要評論 閱讀量:

文章摘要:第一綠茶; 第二紅葡萄酒; 第三豆漿; 第四酸奶;人家不提牛奶,您注意啦; 第五骨頭湯

  第一綠茶; 第二紅葡萄酒; 第三豆漿; 第四酸奶;人家不提牛奶,您注意啦; 第五骨頭湯; 第六蘑菇湯。 一定要耐心看完,并傳給您的朋友! 

綠茶
最近北京市普查工作剛結束,得了兩個冠軍,一是高血壓冠軍;一是高血脂冠軍 。
日本的先進經驗是以社區為單位,每一個月講一次保健課,如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度,誰愛聽就聽,不聽拉倒。 在醫院工作40年,絕大部分人病死是很痛苦的。 聯合國提出個口号 "千萬不要死于無知"。 死于無知很冤枉! 為什麼提蘑菇湯?因為蘑菇能提高免疫功能。
 
一個辦公室有人老感冒,有人老不得病,什麼原因? 就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。 為什麼提骨頭湯呢? 骨頭湯裡含琬膠,琬膠是延年益壽的, 所以現在世界各國都有骨頭湯街,而中國沒有。不要小看骨頭湯,它能延年益壽,因為有琬膠。 為什麼提酸奶?因為酸奶是維持細菌平衡的。 所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長,有害的細菌消滅,所以吃酸奶可以少得病的。 牛奶本身我們不否定它的作用,但跟酸奶比起來差得很遠。 為什麼提綠茶?現在很多人喝茶,但年輕人不喝。很多人喝紅茶。 紅茶加面包在歐洲流行過,但現在不喝了。
 
 大家知道,紅茶加面包沒有一點保健作用,而 綠茶具有很好的保健作用。 綠茶裡面含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的。 還有人喝茉莉花茶,我問他為什麼喝茉莉花茶? 他的答複很簡單 "它很香"。我說你要是為了香,我建議你喝香油。 我們不是為了香,而是怕得癌症。日本普查40歲以上的人沒有一個體内沒有癌細胞的。 為什麼有人得癌症,有人不得,就是跟喝綠茶有關系。如果你每天喝4杯綠茶,癌細胞就不分裂,而且即使分裂也要推遲9年以上。 所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。 綠茶裡含茶坨酚,它是抗癌的,在所有的飲料裡綠茶是第一的。
茉莉花茶沒有一點保健作用,隻是香而已。
 
 第二請注意,綠茶裡含有氟。
古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口,而蘇東坡也有記載,他每次吃完飯拿中下等茶漱口,目的是堅固牙齒。 他不知道是氟的作用,日本人現在搞清楚了,它不僅能堅固牙齒,還能消滅蟲牙,消滅菌斑。 飯後3分鐘,牙齒的菌斑就要出現。 現在我們很多人牙齒不好,不但不拿茶水漱口, 連白水都不漱,問題在哪裡不知道。 現在有人30歲就開始掉牙,50歲牙就全掉了。 如果牙齒好,你當然長壽啦。你拿茶水漱口就把菌斑消滅了,而且堅固牙齒。到了老年,你牙齒堅固,不得蟲牙。 
第三個,綠茶本身含茶甘甯,茶甘甯是提高血管韌性的,使血管不容易破裂。 醫院每死4 個人就有1個是腦出血。 腦出血沒法治,就怕生氣! 綠茶第一抗癌,第二能堅固牙齒,第三腦血管不易破裂。 
 
關于紅葡萄酒。 歐洲他們天天都喝一點紅葡萄酒,紅葡萄的皮上有種東西,叫"逆轉醇"。 它整個是抗衰老的,還是抗氧化劑,常喝紅葡萄酒的人不得心髒病。 第二它可以幫助防止心髒的突然停搏,我們叫猝停。 什麼情況下心髒可以停搏!? 一是原來有心髒病的,二是有高血壓的,三是跟食物有關系。 過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心髒停搏。 有一個20歲的小夥子,他抽出來的血是泥狀的,非常危險。 我們問他,他說吃得太好了。不是你吃得太好,而是吃得太不合理了。 
 
我們有個病例,一個人在街上買了個大年糕,又硬、又粘、又熱,跑回家一進門就讓老太太快點吃,别涼了,老太太剛吃幾口就咽氣了。他背着老太太往醫院跑,到醫院我們問他怎麼回事,他說剛給老太太年糕吃的。這不屬于無知是什麼!沒搶救過來。老太太在家呆得好好的,沒事吃什麼年糕呀?吃完年糕心髒停搏了。 
 
現在國際上一再強調,過大、過硬、過粘、過熱就會使心髒停搏。 紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是"戒煙限酒", 沒說不讓喝酒,而且酒的限量也說了,葡萄酒每天不超過50~100毫升,白酒每天不超過5~10毫升,啤酒每天不超過300毫升。 如果你超過這個量是錯誤的。 白葡萄沒有逆轉醇,你是白吃了。 所以有錢的喝紅葡萄酒,沒錢的"吃葡萄不吐葡萄皮"一樣保健。 
 
全世界的長壽地區都在無錢地區,第一是巴基斯坦的埃爾汗,第二是蘇聯的阿塞拜疆,還有厄瓜多爾的卡拉汗,這些都是無錢地區。有錢的天天泡在宴席裡,雞鴨魚肉,上下一般粗,将軍肚。我調查了,這樣的人極少活過65歲的。 早上鍛煉很危險,早上起來,人的生物鐘規律是體溫高、血壓高,而且腎上腺素比晚上高出 4倍,如果你激烈運動,就很容易出事,容易出現心髒停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動,搞長跑,爬香山,有百害無一利,而且死亡率是很高的。
 
 人體需要弱堿。什麼是弱堿?蔬菜、水果。凡是發達國家,凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。 
 
清朝,有13個皇帝,同治19歲死的,順治23歲,鹹豐31,光緒38,但有個乾隆活了 89歲,他特别會保健,皇帝裡他是冠軍。我們查了他的檔案,第一,他特别好運動,第二他吃蒸發糕,粗細糧搭配,第三這人好旅遊,最有名的就是三下江南,所以他活了89歲。 
 
我們調查了818個和尚,30%以上的和尚有90歲以上,最小的一個65歲。 亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔?谷類、豆類、菜類。 我很佩服麥當勞,人家一年拿走我們20多個億,為什麼叫它垃圾食品,就是因為它是一種偏激食品,不符合我們的飲食習慣。 "谷類"是非常好的保健食品,人家在國際會議上從來不提大米、白面,也不提麥當勞。 谷類裡第一提的是老玉米,說是"黃金作物"。 老玉米的來曆,美國醫學會作了個普查,發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓,沒一個動脈硬化。 原來是吃老玉米吃的。 後來發現老玉米裡含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、VE,所以不發生高血壓和動脈硬化。 從此以後,美國就改了,美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州, 早上都吃玉米羹了。現在許多人吃卵磷脂幹嘛? 就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裡含得最多,不用多花錢。 
 
我今年70多歲了,體力充沛、精神飽滿,嗓音洪亮、底氣十足,而且臉上沒有皺紋。什麼原因?喝玉米粥喝的。 " 谷"的第二是荞麥。為什麼提荞麥? 現在人都"三高",即高血壓、高血脂、高血糖。 荞麥是"三降 ",它降血壓、降血脂、降血糖。 荞麥裡含有18%的纖維素,吃荞麥的人不得胃腸道癌症,直腸癌、結腸癌都不得。我們坐辦公室的人,得病有20%是直腸癌、結腸癌。 "谷"的第三是薯類,白薯、紅薯、山藥、土豆。 這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼?原來它"三吸收" 吸收水份,吸收脂肪、糖類,吸收毒素。 吸收水份,潤滑腸道,不得直腸癌、結腸癌。 吸收脂肪、糖類,不得糖尿病。 吸收毒素,不發生胃腸道炎症。 "谷"裡面還有燕麥,國外早就知道,中國很多人不知道。 你要是血壓高,一定要吃燕麥,燕麥粥、燕麥片。它能降血脂、降血壓。能降甘油三脂,使你的血脂降下來。 "谷"裡最後一個是小米!本草綱目已經說明白了, 小米能除濕、健脾、鎮靜。安眠,有這麼大好處你不吃!
 
現在很多坐辦公室的人睡不着覺,得抑郁症、神經官能症,吃安定2片、4片、6片,已經有人吃8片還睡不着。 北京日報頭版注銷來"安定并不一定安定"。 我在農村普查過,那些老頭老太太們不知道什麼叫失眠,躺在床上就呼呼睡。我仔細觀察了,人家是喝小米粥喝的。 早上一碗玉米粥,精神煥發,晚上一碗小米粥,呼呼大睡! 總之,你要明白食療重于藥療,這是李時珍說的,所有李時珍寫的本草綱目全部都是食物。 我們為什麼不拿食物解決問題!? 非得吃藥!十藥九毒。

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